Здоровье
Эксперт по телу
Надежда
Семахина
«Бережный и научный подход к женскому телу. Мы не просто тренируемся, мы восстанавливаем гармонию через глубокую работу с состоянием».
12+
лет практики
ОПЫТ
Комплексный подход
Мягкий подход,
реальные результаты
Надежда объединяет профильную педагогику (РГПУ им. Герцена) и психологию. На занятиях мы соединяем элементы йоги, растяжки, пилатеса и МФР без перегрузок.
Основы работы с телом
- Работа через правильную осанку
- Глубокое дыхание и тазовое дно
- Восстановление цикла и диастаза
О практиках
Женское
Женское
здоровье
Занятия, направленные на бережное восстановление. Клиентки отмечают улучшение самочувствия, легкость в теле и даже подготовку к долгожданной беременности.
Начать практику
Пробное
1 000 ₽
Разовое
2 000 ₽